삼성레포츠센터 썸네일형 리스트형 EMS 운동 일지 열번째 6/24 처음 운동시작할때만 해도 살쫌 빼면 좋겠다고 하던 와이프가 돈은 어디서 나서 등록했냐고 꼬치꼬치 캐묻기시작하네요 ㅋ 비자금으로 운동하겠다는데 이것도 안되나요?ㅋ 암튼 살이 빠지고 있음을 기뻐하라고 하고는 어물쩡 넘어갔습니다. 남자가 비자금 쫌 있어야죠. 주식도 하고 투자도 이것 저것하죠. 다음에 시간나면 제가 하고 있는 개미 재텍크(?)도 한번 정리해보겠습니다. 뭐 잘하고 있는 건 아니라서 뭐 이런게 있다 정도 소개해드릴께요. 오늘의 이슈는 노브랜드 리코타 치즈 샐러드였는데요, 어제(24일) 회사 마치고 집에 오는 길에 노브랜드에 들러서 샐러드를 샀습니다. 유통기한이 25일(오늘)까지인 제품이라 세일도 하길래 별 생각 없이 샀습니다. 오늘 아침(25일)에 먹으려고 하는데, 옥수수가 살짝 이상하더라구요. .. 더보기 EMS 운동일지 아홉번째 6/22 와이프가 아들과 같이 외출한 틈을 타서 운동 다녀왔습니다. 자전거 타고 가는데, 평소에 출근하는 길인데도 평소보다 땀이 많이 나는게, 아! 이제 진짜 여름이구나 싶었습니다. 자전거 핸들에 꽃아 놓은 핸드폰으로 동영상 찍어봤어요 실제보다 훨씬 빨리 가는 것처럼 느껴지네요. 이거 보니 나중에 액션캠사서 달고 싶네요. 자전거로 공도 달리기 핸드폰 거치대가 세로보기 밖에 안되서 다음에 살땐 가로 보기 되는 걸로 살까해요. 뭐 그전에 자전거 바퀴부터 갈아야겠어요. 오늘보니 타이어가 다 갈라지기 시작했더라구요. 3년 밖에 안탔는데 이렇게 갈라지기도 하는군요. 어제 "내일은 좀 여유있게 운동하게 해달라"고 한 요청이 전달되지 않았나봅니다. ㅋㅋㅋ 시작부터 빡시게 팔버려뛰기하고 스텝박스 계단 오르기 점프하는데 계속 쉬.. 더보기 생애 첫 다이어트 EMS @삼성레포츠센터 누가 인생의 평생 과업은 영어와 다이어트다라고 할때 비웃었는데, 제 현실이 되었네요. 회사에서 스포츠액티비티 비용이 나와서 매년 헬스를 끊어보지만 잘 가지 않게되더라구요. 그래서 올해는 다른걸 해봐야지 하고 찾다가 EMS라는 것을 알게됐습니다. 저주파 자극을 주면서 운동을 해서, 이십분 운동에 몇시간한 효과가 있다고 한동안 광고글들을 봤지만, 비싼 가격에 고민하고 있었는데 삼성레포츠센터(https://www.ssleports.com)에서 핫썸머 무제한 이벤트가 있어서 시작하게 됐습니다. 과장 광고인가 아닌가 의심하기도 했는데, 일단 한번은 체험을 해볼수 있어서 체험을 해보는 것부터 하고 시작했습니다. 저는 나쁘지 않아서 계속 하기로 했습니다. 저희 와이프는 EMS 저주파가 주는 이질감 같은 것 때문에 싫.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
