다이어트 일기 썸네일형 리스트형 EMS 운동일지 열아홉번째 (다이어트 일기) 이젠 진짜 여름인가 보네요. 자전거를 타고 갈까 했지만, 너무 뜨거워서 그냥 차를 가지고 삼성 레포츠센터에 방문했습니다. 지난번에 삼성레포츠 센터 주차장이 크다고 했는데 그 말을 취소해야 할까봐요. 도착해서 보니 주차장이 꽉 차고, 생각보다 좁아서 주차하기 쉽지 않았습니다. 지하 3층까지 갔다가 자리가 없어서 포기하고 경부고속도로 옆 길에 주차하고 걸어올까 하고 나가는데 자리가 하나 났길래 쏙 주차했습니다. 인바디 측정했습니다. 선생님은 앞뒤 타임 다 수업이 있어서, TBCS 매니저님이 도와주셨어요. 몸무게는 1주에 1kg씩 계속 빠지고 있는 것 같고, 체지방율도 미세하게나마 낮아지고 있는 것 같습니다. 골격근량도 조금 늘었네요. 저는 긍정적을 보고 있어요. 이제 딱 한 달 남은 것 같은데 열심히 해보겠.. 더보기 이전 1 2 3 다음